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"적당한 스트레스는 오히려 삶의 질 높여"덕양행신장애인주간센터 스트레스관리교육 진행
  • 한진수 기자
  • 승인 2018.06.27 21:30
  • 호수 1377
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[고양신문] 덕양행신장애인주간보호센터(센터장 강영규)는 고양시 거주 장애인과 비장애인 28명을 대상으로 지난 25일 오후 2시부터 본 센터 지하 1층 집단활동실에서 위험대처능력교육 2회기 스트레스 관리교육 ‘내 마음 다스리기’를 실시했다.

스트레스 이완방법 등 다양한 교육으로 참여자들의 큰 호응을 이끌어냈다.

이번 교육은 국민연금공단(행복노후설계 강주연 전문강사)과 연계해 ‘스트레스 관리’라는 주제로 1시간 동안 진행됐다. 스트레스를 받는 상황에 대한 이해와 자가진단을 통한 스트레스 이완방법 등 다채로운 활동을 실시해 참여자들의 큰 호응을 이끌었다.
한 참여자는 “스트레스가 부정적이고 안 좋은 것이라고 생각했는데 이번 관리교육을 통해 적당한 스트레스는 오히려 삶의 질을 높일 수 있게 하는 원동력임을 알게 됐다”라며 만족감을 표현했다.
덕양행신장애인주간보호센터는 앞으로도 고양시 장애인들의 든든한 평생가족지원, New-One 장애인식개선, 더불어함께 사는 자립지원, 센터 거점형 생활체육 지원 사업을 통해 다양한 서비스를 진행할 계획이다.

참가자들은 "스트레스와 그 관리는 오히려 삶의 질을 높일 수 있게 하는 원동력임을 알게됐다"고 말했다.

한진수 기자  mygoyang@naver.com

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