고양시정신건강복지센터, 26일 진행. 고양시민 누구나 참여

고양시정신건강복지센터는 오는 26일부터 4주 동안 감정조절이나 스트레스 등으로 어려움을 겪는 고양시민을 대상으로 ‘감정(분노)조절 프로그램’을 실시한다. 센터에서 진행하는 ‘감정조절 프로그램’은 정신건강 전문요원의 진행으로 자신의 감정과 생각 살펴보기, 생각의 오류 찾아내기, 감정변화 확인하기, 나의 감정 바로알기 등으로 진행된다. 일상생활, 대인관계, 사회적 관계, 가족관계등 다양한 문제로 감정조절에 어려움을 겪고 있는 고양시민이라면 누구나 참여할 수 있다.
이병욱 고양시정신건강복지센터장은 “감정변화가 자주 있거나 화를 참기 어려워 부적절한 행동으로 이어져 어려움을 겪는 사람이라면, 이번 프로그램에 참여해 더 나은 대처방법에 대해 배울 수 있어 도움이 될 수 있을 것으로 기대한다”라고 말했다.
한편 고양시정신건강복지센터는 고양시민의 정신건강을 위해 정신건강상담, 정신건강강좌, 인식개선활동 등 다양한 서비스를 제공하고 있다. 궁금한 사항은 고양시정신건강복지센터(031-968-2333)로 문의하면 된다.

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