[고양신문] 고양시민건강센터 중산에서는 지역 주민의 스트레스 해소와 신체능력 강화를 위해 30·40대 일산동구 주민을 대상으로 오는 7일부터 12월28일까지 2개월간 ‘원펀치 복싱’을 운영한다. 참여를 원하는 주민은 10월 30일부터 11월 3일까지 신청하면 된다. 

교육은 △스트레칭과 맨몸 운동을 통한 근력강화 △복싱 초보를 위한 복싱 기초 자세 및 공격 기술, 방어 기술 △실전복싱 등으로 구성되어 있다. 

고양시민건강센터는 복싱 교육 외에도 기초 건강검사와 영양상담, 운동 상담 등 개인별 맞춤형 건강원스톱서비스를 제공할 예정이다.

고양시민건강센터 중산은 지역 주민의 신체 활동을 증진해 만성 질환을 예방하기 위해 다양한 맞춤형 건강 프로그램을 운영하고 있다. 자세한 사항은 고양시민건강센터 중산(031-8075-3640)에 문의하면 된다.